Joogaa postpartum -jatkokoulutus alkaa ke 20.8. klo 10-12
Joogaa postpartum -koulutuksen keskiössä ovat synnyttäneen vanhemman fyysinen ja henkinen hyvinvointi sekä postpartum siirtymänä. Tämän koulutuksen jälkeen sinulla on valmius ohjata synnytyksen jälkeistä joogaa luottavaisin mielin – vaikka jo tulevana syksynä!
Koulutus (60 h) rakentuu lähi- ja etäopetuksesta, omasta joogaharjoittelusta, itseopiskelusta, oppimispäiväkirjasta sekä pienestä lopputyöstä. Lähiopetuspäivät sisältävät joogaharjoittelua ja harjoitusten purkamista, ryhmä- ja parityöskentelyä sekä luentoja. Koulutuspaikka on Helsingissä.
Koulutuksen aikataulu:
Orientaatio 2 h etänä ke 20.8.
Lähiopetusjakso I to-pe 28.-29.8. Helsingissä, molemmat päivät klo 9.30-17.
Kaksi x 2 h etäopetusta ke 10.9. ja ke 24.9.: harjoittelua ja ryhmämentorointia.
Lähiopetusjakso II to-la 2.-4.10. Helsingissä, to-pe klo 9.30-17 & la klo 10-15
Henkilökohtainen sparrauspuhelu eli enintään 60 min mentorointi tammikuun 2026 loppuun mennessä.
Lisäksi pientä opetusharjoittelua yksityisoppilaan kanssa syksyn-25 aikana.
Koulutus sopii joogaopettajille, somaattista liikettä ohjaaville, tanssijoille ja liikunnanohjaajille, jotka haluavat auttaa hiljattain synnyttäneitä liikkumaan, tukea heitä uudessa elämänvaiheessa ja järjestää esim. vauva-vanhempi-tunteja.
Koulutuksen teemoja ovat
Mikä on postpartum?
Raskauden ja synnytyksen vaikutukset kehoon ja mieleen
Lantionpohjaan ja kehon kannatteluun perehtyminen
Postpartumaikaa, varhaista vanhemmuutta ja vuorovaikutusta tukeva joogaharjoittelu
Synnyttäneen vanhemman itsehoivan ja voimavarojen vahvistaminen joogisin keinoin
Postpartum-joogatuntien ja -kurssien rakentaminen
Erilaisten synnytyskokemusten ja postpartumin siirtymäluonteen ymmärtäminen
Kouluttajat
Koulutuskokonaisuudesta vastaa joogaopettaja ja doula Hanna-Mari Kuikka, jolla on 15 vuoden kokemus postpartumjoogan opettamisesta. Koulutuksessa vierailevat upeat ammattilaiset, jotka jakavat omaa syvällistä tietämystään ja kokemustaan:
fysioterapeutti Ira Rissanen
kätilö ja TH Eeva Itkonen
postpartumdoula Kati Roover
Koulutuksen hinta
Early bird-hinta 17.5. asti: 1650€, josta varausmaksu 250€ maksetaan 31.5. mennessä.
18.5. eteenpäin hinta on 1780€ ja varausmaksu maksetaan heti ilmoittautumisen jälkeen.
Hinnat sisältävät alv 25,5%. Koulutuksen voi maksaa useassa erässä, mutta vähintään puolet tulee olla maksettu ennen ensimmäistä lähiopetusjaksoa. Kysy henkilökohtainen maksusuunnitelma!
Tule mukaan sydänlämpöiseen koulutukseen oppimaan uutta ja vahvistamaan osaamistasi!
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen koulutukseen on lähtökohtaisesti sitova eli
Ilmoittautuessaan osallistuja sitoutuu maksamaan koko koulutusmaksun.
Ilmoittautumisen jälkeen lähetän laskun varausmaksusta, joka tulee maksaa eräpäivään mennessä.
Loppusumman voi maksaa yhdessä tai useassa erässä niin, että vähintään puolet summasta on maksettu ennen koulutuksen alkua ja loput vuoden loppuun mennessä. Jokaisen osallistujan kanssa tehdään oman maksusuunnitelman, johon osallistuja sitoutuu.
Peruutukseksi ei kelpaa laskun maksamatta jättäminen.
Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa ainoastaan sairastodistusta vastaan ennen koulutuksen alkua. Varausmaksua ei palauteta.
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Näissä tapauksissa ilmoittautuneille ilmoitetaan asiasta viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta mahdollisesti aiheutuvia muita kuluja. Jos koulutus peruuntuu vähäisen osallistujamäärän vuoksi, varausmaksu palautetaan.
Kysymyksiä koulutuksesta?
Älä epäröi olla yhteydessä hami at hamila piste fi – vastaan mielelläni!